Hej, hvad er der til middag
Kommer med en idé til middag hver nat kan være trættende, så jeg har samlet alle masser af veganske middagsopskrifter for at hjælpe. Disse veganske måltider er næsten alle nemme og sunde, og de fleste er også glutenfrie. De er gode veganske middagsopskrifter til begyndere. Hvis du har brug for hjælp til morgenmad, har jeg et indlæg her fyldt med veganske morgenmadsideer.
se piger sæson 2
Det BEDSTE Vegansk Lasagne er lavet med cremet mandelbaseret ricotta og lag af grøntsager. Du vil ikke tro, at denne lækre lasagne er vegansk, og det vil din kødspisende familie og venner heller ikke.
Vegansk aubergine parmesan bagt med hjemmelavet tomatsovs og grillede aubergineskiver er en sundere version af klassikeren.
Nem gul karry med kikærter og ristede grøntsager er et simpelt rengørings-måltid.
Italiensk grøntsagssuppe med hvide bønner og farro er fyldt med smag og næring. Du kan se alle vores plantebaserede supper her .
Den oprindelige Vegansk linsebrød ! Denne opskrift har over 250 5-stjernede anmeldelser! Jeg kan bedst lide den fyldt i halve peberfrugter.
Ingen mejeri er nødvendig for super cremet og umamifyldt Svampe Risotto med spinat . Bonus: du kan lave den i Instant Pot, hvis du vil.
Nem Falafel Wraps med Tahinisauce har masser af grøntsager og plantebaseret protein. Rester gør en god frokost næste dag.
Mine børn elskede dette Vegansk blomkålsfettuccine Alfredo fra kogebogen Det smager ikke som kylling.
Klassisk hjemmelavet pizza med Autentisk pizzasauce er altid en familiefavorit. Det er nemt at lave dagbogsfri med så mange veganske muligheder i disse dage, men jeg kan godt lide Miyoko's Mozz bedst.
Dette er lavet med 3 typer bønner og valgfri oksekødsfri crumbles Vegansk chili opskrift er solid, tilfredsstillende, proteinrig og lækker.
Quinoa fyldte tomater. Sunde fyldte tomater bagt med quinoa, spinat og kikærter er en smuk og lækker måde at nyde en af sommerens bedste afgrøder - tomater!
Sloppy Joe har fået en makeover og er lavet med linser i denne Vegansk Sloppy Joe opskrift, der også kan laves i Instant Pot eller slow cooker.
Hjemmelavet Vegansk pesto er nem at lave og en velsmagende måde at nyde pasta på.
Dette Lentil Shepherd's Pie var en af de første veganske måltider, jeg begyndte at lave, da mine børn var små. Min mor topper den med sprøde løg, som også lyder lækkert.
Sprødbagte Tofu Nuggets er en god vegansk måltidside til begyndere eller dem, der ikke tror, de kan lide tofu. Mine børn siger, at disse smager meget som kyllingenuggets.
fodboldkamp torsdag aften
Ingefær sesambagt tofu er så velsmagende og smagfuld. Det er et godt supplement til Sushi ris skåle med grøntsager.
Koreanske BBQ Bento skåle er så smagfulde og velsmagende med klistrede ristede kikærter og masser af grøntsager. Hvis du kan lide Buddha skåle som denne, så se alle vores skåle her !
Røget krydret Chipotle Stir Fry lavet med tofu er en Chipotle-copycat, der er fantastisk til at tilføje protein til burritos, tacos og burrito-skåle. Bare glem ikke margaritas og guacamole .
Flere af de bedste veganske middagsopskrifter
Forårsruller med thailandsk jordnøddesauce
mexicansk eller græsk Linse suppe
Rigatoni med veganske frikadeller
Røgede linser kogt i kokosmælk
Vegansk rød karry thai nudelsuppe
Fortsæt til indhold
ingredienser
- Kikærter
- Sorte bønner
- Linser
- Quinoa
- Tofu
- Tempeh
- Grønne blade
- Ris
- Grøntsager
- Urter
Instruktioner
- Vælg et par af disse yndlingsmiddagsopskrifter, du kan prøve i denne uge! Når jeg planlægger ugens måltider, finder jeg det nyttigt at opdele dem i kategorier. For eksempel én pasta, én suppe, én linsefad, én Buddha-skål, fredagspizza osv. God fornøjelse og nyd!