Tranebærjuice Detox Vand

En forfriskende tranebærjuice detox drink opskrift lavet med æblecidereddike (ACV), usødet tranebærjuice og vand.

Hver januar måned er de mest populære opskrifter her omkring dem, der hjælper os med at afgifte fra overbærende ferievaner. Mens supper som vores Kålsuppe og Gulerod ingefær suppe opskrifter er højt oppe på toppostlisten, det er de sunde alkoholfrie drikkevarer, der er favoritterne. Faktisk har vi en helhed Detox drikkevarer indlæg om emnet. Læs om min Sugar Detox rejse her .

Denne syrlige og søde tranebærjuice-detox-drik er en variation på vores mere sommerlige Citron ACV drikkevarer og Detox vand opskrifter. Den er lavet med nogle få ingredienser, uden tilsat sukker og føles som en cocktail. Hvis du skærer ned på alkohol, vil du elske dette sunde mousserende detox-vand.

Fordele med æblecidereddike

Vi har kendt Bragg-familien i mange år og har brugt Braggs æblecidereddike for evigt. Du kan også finde ACV hos Trader Joe's, Sprouts og andre butikker. Når du vælger en flaske, skal du kigge efter økologiske 'med moderen' sorter.

Som diskuteret i vores Æblecidereddike drik, undersøgelserne linket nedenfor, og Æblecidereddike: Miracle Health System , af Paul og Patricia Bragg, omfatter nogle fordele ved at drikke æblecidereddike:

• Tarmsundhed
• Vægttab og håndtering
• Nyre- og blæresundhed
• Hjertesundhed
• Kropsrensning
• Antibakterielle og svampedræbende egenskaber
• Blodsukker regulering

Desuden har ACV været brugt medicinsk i mange år. Hippokrates (ca. 420 f.Kr.) brugte det endda til at behandle sår.

ACV ser ud til at være sikkert, men det bør fortyndes og ikke overbruges, da det kan forårsage tandemaljeerosion. Jeg begrænser det til 1 spiseskefuld om dagen.

Tranebærjuice Detox Drink Fordele

Som diskuteret i vores Frisk Tranebær Smoothie opskriftsindlæg, tranebær er meget høje i antioxidanter og har nogle store sundhedsmæssige fordele.

Mens mange tranebærjuice, der findes i butikker, er sødet, er det nemt at finde ren tranebærjuice. Til denne tranebærjuice detox drink opskrift kan jeg godt lide at bruge økologisk kun tranebærjuice. Selvom det er meget syrligt, er det let at søde efter smag med flydende stevia eller ahornsirup, honning eller agave.

• Urinvejs sundhed
• Hjertesundhed
• Anti-inflammatorisk
• Tarmsundhed
• Leverstøtte

Flere sundhedsfremmende drikkevarer

• Mælkebøtte te
• Varm æblecidereddike drik
• Detox vand opskrifter
• Roejuice
• Æblecidereddikeshots
• Gurkemeje shots
• Ingefærshots
• Virgin Moscow Mule
• Agurkevand

Jeg håber, du vil nyde denne tranebær-detox-vanddrik som et sundt alternativ til sukkerholdige drikke. Som altid er dette indlæg ikke tænkt som lægeråd, og du bør altid tjekke med din læge, før du begynder på nye diæter eller kosttilskud.

ingredienser

• 3/4 kop mousserende eller stille vand
• 1/8 kop usødet økologisk tranebærjuice
• 1 spsk æblecidereddike
• Økologisk flydende stevia (jeg kan godt lide Trader Joe's)
• 1/4 citron eller appelsin (valgfrit)

Instruktioner

1. Fyld et mellemstort drikkeglas halvt med is. Tilsæt mousserende vand, tranebærjuice og æblecidereddike.
2. Sød efter smag med stevia.
3. Tilføj et skvis frisk citrusjuice, hvis det ønskes.

Noter

Hvis du gerne vil tilberede en større mængde, anbefaler jeg at bruge stillestående vand og opbevare i køleskabet i en lukket krukke i op til 5 dage.

Pynt med friske eller frosne tranebær og en kvist frisk mynte, hvis du har lyst.

Anbefalede produkter

Som Amazon Associate og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

• Økologisk Just Cranberry, 32 Fl. ​​Oz
• Bragg USDA glutenfri økologisk rå æblecidereddike med The Mother

Ernæringsoplysninger:

Næringsoplysninger beregnes automatisk af Nutritionix. Jeg er ikke ernæringsekspert og kan ikke garantere nøjagtighed. Hvis dit helbred afhænger af ernæringsoplysninger, beregn venligst igen med din yndlingsberegner.