Irish Sea Moss Gel

Wildcrafted Sea Moss, eller Irish Moss, bruges til både kulinariske og ernæringsmæssige formål (gjort populær af Dr. Sebi). Lær alt om denne tang og dens fordele, anvendelser, hvordan du forbereder havmosgel, og hvor meget du skal tage dagligt.

Havmos, også kendt som irsk mos, har for nylig vundet popularitet som et kosttilskud, selvom det er blevet brugt i århundreder for dets vitaminer, mineraler og antioxidanter.

I denne artikel lærer du om havmos historie, sundhedsmæssige fordele, hvor meget du skal tage dagligt, og hvordan du laver og bruger havmos gel. Med over 92 af de 110 mineraler, som kroppen har brug for, er det ikke underligt, at denne tang betragtes som en superfood og så elsket i naturlig velvære.

live streaming af astros spil

Hvad er Irish Sea Moss'>

Vær mos ( Chondrus krøllet) er en type rød tang, der er høstet på Atlanterhavskysten nær Irland, Europa og USA. Dens første kendte brug var under kartoffel hungersnøden i Irland i løbet af 1800-tallet, da folk begyndte at spise de røde alger på stranden. Det er her navnet irsk Moss opstod.

Kendt som 'havets kollagen' bruges det ofte til kulinariske formål som et fortykningsmiddel eller gelatineerstatning. Det er også blevet omtalt som carrageen mos, da det er naturligt højt i carrageen. Carrageenan er en almindelig fødevarestabilisator og fortykningsmiddel i fødevarer som mandelmælk og fedtfattig is.

Det bruges også som et kosttilskud, der er tilgængeligt i pulver, kapsel, gel og tørret form. Dr. Sebi, en populær herbalist, får æren for at dele de ernæringsmæssige fordele. Du vil finde nogle pakker mærket 'vildlavet havmos', og det betyder simpelthen, at det blev dyrket og høstet i naturen snarere end i menneskeskabte pools.

Det mest almindelige præparat er i gelform, som er nemt at lave derhjemme. Når gelen er klargjort, er den næsten smagløs og kan tilføjes til drikkevarer og mere.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele?

Mere forskning er nødvendig for at bekræfte de sundhedsmæssige fordele ved havmos, men der er nogle velkendte wellness-egenskaber. Som en påmindelse er disse udsagn ikke blevet evalueret af FDA og bør ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning.

Tang er generelt kendt for at være meget sundt, da det er højt i næringsstoffer som jod. Med omkring 92 vitaminer og mineraler, Chondrus krøllet er rig på jod, calcium, magnesium, kalium og svovl.

1. Immunstøtte

Ifølge dette studie , Chondrus krøllet viste sig at have antivirale og antitumoregenskaber hos dyr og mennesker.

succession sæson 3 udgivelsesdato 2021

2. Sund hud og hår

Irsk mos bruges ofte i skønhedsprodukter, da det ligesom aloe vera naturligt er meget beroligende og beskytter hudens naturlige fugtbarriere.

All american sæson 2 slutter

3. Åndedrætsstøtte

Ifølge Gaia Urter , irsk mos tilsættes ofte til kosttilskud, der understøtter indre slimhinder, såsom det øvre åndedrætssystem.

4. Detox

Vi har mange detox drink opskrifter her som vores Æblecidereddike drik , Detox vand , og mere. Havmos siges ofte at være et vidunderligt supplement til at understøtte afgiftning. Ifølge mange havmosavlere virker det høje indhold af kaliumchlorid naturligvis til at trække toksiner fra celler, selvom jeg ikke har fundet nogen undersøgelser, der bekræfter dette.

5. Tarmsundhed

Studier har vist, at de præbiotiske virkninger af rødt havmos kan være med til at understøtte en sund tarm, hvilket er vigtigt for både fordøjelsen og immunsystemet.

6. Energi

Havmos er høj i jern. Lave niveauer af jern kan føre til træthed. Hvis lavt jern er et problem for dig, så prøv at inkorporere nogle havgrøntsager i din kost.

7. Vægttab

Jod er et essentielt mineral, der understøtter produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormon, og derfor blandt andet stofskiftet. Tang er en måde at indtage jod på, men det er vigtigt at indtage det den rigtige mængde jod .

Havmosens fortykkende natur kan også hjælpe på mætheden, svarende til chia- og hørfrø.

auburn vs alabama live stream

Hvor meget skal man tage dagligt

Tag 1 til 2 spiseskefulde havmosgel, helst blandet i en Juice, smoothie , eller protein shake , Per dag.

Bivirkninger og advarsler

Havmos anses generelt for sikkert for de fleste mennesker, når det indtages med måde. Men da der ikke har været mange menneskelige undersøgelser, spørg din læge, hvis du har nogen bekymringer.

Ydermere er det jodholdigt mad, og for meget jod kan være usikkert og give problemer med skjoldbruskkirtlen. Hvis du har en skjoldbruskkirtelsygdom eller allerede tager kosttilskud, der indeholder jod, bør du helt sikkert tale med din læge først.

Sådan laver du Sea Moss Gel

At lave gelen er meget enkel. Det handler om at skylle og genhydrere det tørrede mos, som omdannes til meget gelatinøse tråde. Det blendes derefter i en blender med lidt vand, indtil det er glat og cremet. Du finder det tørrede mos pakket og tilgængeligt i helsekostbutikker eller online.

Sådan bruges

Havmosgel kan tilsættes til en række fødevarer og bruges lokalt! Det vil dog tykne, hvad end du tilføjer det til. En af de mest populære anvendelser er i en traditionel jamaicansk sød cremet drik. Jeg anbefaler at bruge en blender til at blande gelen i smoothies og andre drikkevarer. Du kan piske det, men nogle geléstykker vil blive tilbage, ligesom Aloe Vera juice . Her er endnu flere måder at bruge det på:

• smoothies
• acai skåle
• juice
• havregryn
• chia budding
• supper
• frugtkonserves
• saucer
• æg erstatning
• lokalt som fugtighedscreme
• som hårplejende maske eller gel

Easy Sea Moss Gel

Havmos, også kendt som irsk mos, er blevet brugt i århundreder for dets nærende sundhedsmæssige fordele og kulinariske anvendelser. Den er blevet populær i moderne tid af Dr. Sebi og indeholder store mængder vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan understøtte immunsystemet og mere. Sådan laver du havmosgel til at blande i drinks og mere.

ingredienser

• 1 dynger kop pakket tørret havmos
• Vand

Instruktioner

1. Fjern omkring 1 dynger kop tørret havmos fra pakken og skyl grundigt. Der kan være nogle havaffald såsom sand og salt.
2. Overfør til en stor skål og dæk med varmt vand. Lad havmossen trække i det varme vand i cirka 20 minutter. Skyl en anden gang.
3. Læg det udblødte og skyllede havmos i en stor gryde og dæk med vand. Sæt over høj varme og bring det i kog.
4. Fjern fra varmen og lad trække i varmt vand i 20 minutter. Mosen bliver til gelatinøse tråde af gennemskinnelig gul tang.
5. Brug en hulske til at øse det bløde mos ud og overfør det til en blender eller foodprocessor. Tilsæt ¼ kop filtreret vand og blend indtil meget glat og cremet. Tilføj mere vand efter behov, afhængigt af hvor tyk du gerne vil have gelen. Det typiske forhold er 1 kop rehydreret havmos til ¼ kop vand.
6. Brug en gummispatel til at overføre den glatte havmosgel til en madopbevaringsbeholder af glas med låg, såsom en Mason-krukke.
7. Lad afkøle, og stil derefter på køl, tildækket i op til 3 uger. Havmosgelé kan også fryses i op til 1 år.

Noter

Sådan bruges

• Tilsæt 1-2 spiseskefulde forberedt havmosgel til juice eller smoothies. Jeg anbefaler at bruge en blender til at blande i drikkevarer.
• Bland i supper, gryderetter og havregryn.
• Det kan også bruges som ægerstatning eller fortykningsmiddel.
• Brug topisk som fugtighedscreme til hud og hår.

No-Heat metode

Nogle mennesker foretrækker ikke at bruge varme, når de laver havmosgel. Til denne metode lægges skyllet havmos i blød i varmt vand i 8-36 timer. Skyl igen og bland med 1 ½ til 2 kopper vand.

Anbefalede produkter

Som Amazon Associate og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

• Økologisk Sea Moss Tørret Irish Sea Moss - Naturlig vildlavet, ren, ikke-GMO og glutenfri havmos - gør perfekt 5 krukker Sea Moss Gel - Understøtter knogler og led og immunsystem - 4 oz

Ernæringsoplysninger:

Næringsoplysninger beregnes automatisk af Nutritionix. Jeg er ikke ernæringsekspert og kan ikke garantere nøjagtighed. Hvis dit helbred afhænger af ernæringsoplysninger, beregn venligst igen med din yndlingsberegner.

star trek discovery sæson 3?