Citron Ingefær Æblecidereddike Rense Detox Drink

Lær, hvordan du laver en velsmagende saftrensende detox-drik med citron, ingefær, æblecidereddike og cayenne. Denne æblecidereddike rensedrik er fantastisk til tarmsundhed, immunsystemstøtte og vægttab.

Snavset har et par sunde, krydrede juicedrikke, jeg virkelig elsker. De er lave i sukker og i gavnlige ingredienser som citron, ingefær og æblecidereddike.

Jeg hentede en flaske hos Trader Joe's for nylig, mens jeg følte mig lidt nedslidt. En af Trader Joes medarbejdere nævnte, at det var et fantastisk produkt, så jeg var spændt på at prøve det. Kombinationen af ​​citron, ingefær, æblecidereddike, cayenne og ahornsirup er pift, lys, sød og krydret.

Hvis du ikke jævnligt laver æblecidereddike, anbefaler jeg at starte med dette enkle Citron ACV drink (den har næsten 300 5-stjernede anmeldelser!). Vi har mange andre wellness-drinks på siden, bl.a Ingefærshots , Gurkemeje shots , Agurkevand , Detox vandopskrifter , og Sunde juiceopskrifter .

Æblecidereddike til tarmsundhed, rensning og vægttab

Vi talte længe om de sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike i dette stolpe. Sørg for at bruge rå, økologisk æblecidereddike sammen med moderen, som f.eks Braggs . Moderen er fyldt med præbiotika, mineraler, gavnlige bakterier og rensende enzymer, der understøtter tarmens sundhed. Dets antimikrobielle egenskaber kan hjælpe med candida .

Studier har vist, at ACV kan hjælpe med vægttab. Bragg's anbefaler at indtage mindst 30 ml (2 portioner) om dagen for vægttab eller sund vægtvedligeholdelse. Det er vigtigt at bemærke, at æblecidereddike aldrig bør indtages alene og skal fortyndes. Dette diskuteres i vores Æblecidereddikeshot stolpe.

Andre sundhedsmæssige fordele

De fleste af os ved, at hydrering er meget vigtig for at forblive sund, og den bedste måde at forblive hydreret på er med rent vand. Der er dog et par tilføjelser, der kan tilføje vitaminer, mineraler og smag.

• Citronsaft tilfører C-vitamin, er afgiftende og energigivende.
• Ingefær juice har antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber, understøtter immunfunktionen og lindrer kvalme og fordøjelsesbesvær.
• Cayennepeber har vist sig at booste stofskiftet og mætheden i talrige undersøgelser som f.eks dette en.

Sådan laver du en citron ingefær æblecidereddike rensedrik

Trin 1: Start med filtreret vand

Trin 2: Tilsæt din ingefærjuice (sørg for at være klar hvordan man juicer ingefær først), ACV, citronsaft, cayennepeber og ahornsirup. For en sukkerfri mulighed, brug økologisk flydende stevia.

Trin 3: Ryst eller pisk og stil på køl

Jeg kan bedst lide denne rensedrik til æblecidereddike serveret over is, selvom du også kan varme den op og drikke den som te. Her er en anden Krydret varm æblecidereddike te prøve.

ingredienser

• 3 1/2 kopper filtreret vand
• Saft af 1 citron
• 1 1/2 tsk ahornsirup
• 1 1/2 spsk ingefærsaft
• 3 spsk æblecidereddike
• knivspids malet cayennepeber

Instruktioner

1. Hæld det filtrerede vand i en krukke eller kande på størrelse med kvarts.
2. Tilsæt citronsaft, sirup, ingefærsaft, æblecidereddike og cayenne.
3. Pisk eller ryst for at kombinere. Smag og juster smag, hvis du vil, tilsæt mere sirup for at søde, cayenne til krydderi osv.
4. Stil på køl og server over is.

Noter

Mulighed for ingen tilsat sukker: Brug organisk flydende stevia (Trader Joe's anbefales) efter smag i stedet for ahornsirup.

Anbefalede produkter

Som Amazon Associate og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

• Bragg USDA glutenfri økologisk rå æblecidereddike med The Mother

Ernæringsoplysninger:

Næringsoplysninger beregnes automatisk af Nutritionix. Jeg er ikke ernæringsekspert og kan ikke garantere nøjagtighed. Hvis dit helbred afhænger af ernæringsoplysninger, beregn venligst igen med din yndlingsberegner.