Fem bedste proteinshakes

Proteinshakes er gode til vægttab eller vægtøgning. Her er de 5 BEDSTE proteinshakeopskrifter fra jordnøddesmør til kaffe.

Sund dadelshake

En sund opskrift på daddelshake ligesom i Palm Springs, men højt proteinindhold og lavt fedtindhold. Iskold, cremet og lavet med Medjool dadler.

Sådan laver du en smoothie tykkere

Gad vide hvordan man laver en smoothie tykkere eller hvordan man laver en tyk smoothie bowl? Her er de bedste tips og tricks!

Sådan laver du en smoothie – 50 sunde smoothie-opskrifter!

Hvordan laver man en smoothie? Her er alle hemmelighederne plus 50 bedste sunde smoothie-opskrifter!