Tre nemme opskrifter på grab-and-go-morgenmad eller snackglas. Med toppings opbevaret i beholdere over glassene, er de sikre på at forblive sprøde og tørre. Lav disse krukkeopskrifter aftenen før, og hav en velsmagende morgenmad klar til at gå om morgenen.
Morgenerne er hektiske med børn. Mellem at lave morgenmad og frokost og få alle klædt på og ud af døren til tiden, ender jeg ofte ikke med at fodre mig selv med noget. Jeg er sikker på, at mange mødre kan relatere til at spise jordnøddesmør og gelésandwichskorper til morgenmad, mens de leder efter en forsvundet sko, som hunden måske har begravet under en busk i baghaven, mens de råber: 'Sæt ind i bilen!' Fortæl mig, at det ikke kun er mig. Og så er der skoleafhentning og efterskolesport og åh gud, 'vi er så sultne og har brug for en snack!' Så i denne uge besluttede jeg mig for at lave nogle morgenmads-/snackglas. Når jeg ikke har tid til at spise morgenmad med børnene, har det været dejligt at snuppe en krukke og tage den med i bilen. Jeg har også taget smoothieglassene med for at hente børnene fra skole. På den måde kan de få en vitaminspækket snack, de elsker, mellem skole- og efterskoleaktiviteter.
hvad kommer til disney plus i 2021
Jeg lavede tre opskrifter til morgenmad eller snacks. Klik på nedenstående links for at se opskrifterne.
- Dragefrugt/Pitaya skåle med granola og kokos
- Chokolade Chia Pudding med valnødder og kokos
- Havregrød natten over med nødder, kokos og hør
Jeg har tidligere delt de nemme opskrifter på alle tre af disse make-ahead krukker. Jeg brugte de ingredienser jeg havde, men brug gerne andre toppings. Sprøde toppings er et must med disse bløde krukkemåltider. Nødder og frø er også en fantastisk måde at tilføje protein, sunde fedtstoffer og fibre på. Hvis der er plads tilbage i glassene, plejer jeg at fylde dem op med friske bær eller anden frugt, lige inden jeg går hjemmefra med min dejlige krukke, eller inden jeg spiser.
Ved at genbruge en plastik æblemos eller frugtkopbeholder holder de tørre toppe sig væk fra fugten inde i glasset og forbliver dejlig sprød. Jeg så oprindeligt denne idé på en Facebook-video til DIY Lunchables. Skinken og osten var i krukken, og kiks var i den øverste beholder. Hvis du ved, hvem der kom på den geniale idé at toppe dåseglas med æblemos eller frugtkopbeholdere, så lad mig det vide, så jeg kan give dem ordentlig kredit!
Da jeg første gang prøvede denne murerkrukke og plastik æblemossbeholderteknik, virkede det slet ikke. Tricket er at bruge en krukke med bred mund, så kanten har omtrent samme diameter som læben på plastbeholderen.
Er disse nærende superfood krukker ikke sjove'> 
tabt i rummet 2018 episode guide
Mens æblemossbeholdermetoden er den mest økonomiske, hvis du har børn, der allerede spiser æblemos, er der kommercielle dåsebeholdere. Her er en, jeg fandt på Amazon, samt de nøjagtige krukker, jeg brugte (tilknyttede links).
Dåseglas kan også findes i håndværksbutikker som Michaels og købmandsforretninger. Jeg bruger dem til alle mulige projekter fra madopbevaring til blomstervaser.
ingredienser
- 1 portion smoothie, chiabudding eller havre over natten
- 1/3 kop favorit toppings (granola, nødder, frø, kokos)
- 1 dåseglas med bred mund og låg
- 1 tom plast æblemos beholder
Instruktioner
- Fyld glasset med dine ingredienser til chiabudding eller havregryn natten over eller en tilberedt smoothie. Hvis du fryser smoothies, skal du sørge for at give plads til udvidelse, mens du fryser, så glasset ikke går i stykker.
- Fyld den tomme æblemossbeholder med dine toppings. Læg låget på låget ovenfra for at dække toppings i æblemossbeholderen. Vend forsigtigt toppings, dækket med låg, på den fyldte krukke. Brug krukkeringen til at forsegle. Stil chiabudding og havregryn på køl natten over. Frys smoothies.
- Chiabudding skal spises kold. Overnight oats kan opvarmes i mikrobølgeovnen, men fjern først toppings! Tag smoothien ud af fryseren 1-2 timer før spisning for at give den tid til at tø lidt op.