Find ud af hvordan du laver en hyggelig grøn te latte med matchapulver og mandel- eller kokosmælk. Hjemmelavet matcha latte er så nemt at lave og et godt alternativ til kaffe latte.
I årevis har jeg lagt mærke til Green Tea Lattes på menuerne på smarte kaffebarer, men havde ikke prøvet en før i denne uge. The Republic of Tea sendte mig en lækker pakke fyldt med en række matcha grønne teer. I modsætning til tørret te i poser, Matcha te pulver er malet af fine japanske grønne teblade og opløses lige i vand eller mælk. Jeg glemte dens pulverform i morges, da jeg dumpede den ud i min hånd og efterfølgende gulvet i forventning om en tepose – du er blevet advaret. Matcha grøn te er stjernen i den århundreder gamle japanske te-ceremoni og er elsket for sin smag og sundhedsmæssige fordele , og jeg kan se hvorfor. Du kan bruge den som te eller til madlavning. Grøn te-is, smoothies, småkager, hvem som helst'> 
Jeg blev overrasket over, hvor meget jeg nød min første grønne te latte, og den var så nem at lave. Den vil helt sikkert erstatte min morgenkaffe nogle dage. En teskefuld matcha grøn te, lidt dampet mælk og lidt sødemiddel er alt hvad du behøver. For at få min grønne te latte skummende på toppen brugte jeg en opskummer. Jeg bruger også dette sjove værktøj til 'kid-cappuccinoer', som egentlig bare er skummende dampet mælk.
hvad skal man se Yellowstone på
En af de ting, jeg elsker mest ved grøn te, er dens evne til at booste stofskiftet og beskytte mod nogle sygdomme*. Jeg lavede denne forfriskende og rensende isgrøn te med skiver af agurk, citron og jordbær til dig til foråret. Både citron og agurk hjælper med at afgifte vores kroppe, og jordbær tilføjer antioxidanter og smager lækkert. Jeg har opbevaret en kande med denne te i køleskabet og nippet til den, når jeg har brug for et lille boost efter en træning. Det er som en spa-vand-te-hybrid.
Hvilken ville du foretrække – latten eller den frugtige detox iste
Detox isgrøn te
Jeg kan godt lide, at dette er en meget udvandet te. Hvis du vil have den stærkere, skal du blot tilføje mere tepulver.
gør omkring 32 ounces
fodboldkamp i dag live
- 3,5 dl vand
- 1 tsk matcha grøn te
- 1/2 citron, skåret i skiver
- 1/3 persisk agurk, skåret i skiver
- 3 jordbær, skåret i skiver
- stevia efter smag
Hæld vand i en kande eller krukke. Rør matcha grøn te i, indtil den er opløst. Tilsæt citron, agurk og jordbær. Sød efter smag med stevia. Server over is.
Afsløring: Te blev leveret af The Republic of Tea. Meninger er helt mine egne.
Fortsæt til indhold
ingredienser
- 8 oz. usødet mandelmælk
- 1 tsk matcha grøn te pulver
- stevia eller dit yndlingssødestof efter smag
Instruktioner
Varm mælken op i mikrobølgeovnen eller på komfuret, indtil den damper. Rør matcha grøn te og sødemiddel i. Brug en skummer til at lave skum på toppen, hvis det ønskes.
Ernæringsoplysninger:
Udbytte: 1 Portionsstørrelse: 1Beløb per portion: Kalorier: 33 Total fed: 3g Mættet fedt: 0g Transfedt: 0g Umættet fedt: 2g Kolesterol: 0 mg Natrium: 2 mg Kulhydrater: 6g Fiber: 1g Sukker: 1g Protein: 1g