Pasta salat til børn

Hvilken Film Skal Man Se?
 
Hop til opskrift

Dette indlæg er sponsoreret af Horisont Økologisk . Alle meninger er mine egne. I dag deler jeg mine børns foretrukne pastasalatopskrift og lidt madpakkeinspiration.



Når skoleåret er ved at være slut, ved jeg, at mange af os forældre er ved at løbe tør for madpakkeideer. Min kreativitet og energi i madpakkeafdelingen er helt sikkert ved at dale. Jeg så en sjov meme på Facebook den anden dag af en slutningen af ​​året børnefrokost, der dybest set kun var en skive brød. Jeg grinede, fordi jeg helt kunne relatere. Selvom vi ser frem til sommerferien, er det for de fleste af os ikke slutningen på frokostpakken tidligt om morgenen. Mine børn vil være hjemme hos mig det meste af sommeren, men der vil stadig være dage, hvor de har brug for frokost til lejren, eller endda madpakker til parken eller picnic i baghaven. Så jeg ville gerne dele en nem og sjov madpakke-idé til at forenkle vores travle liv og samtidig gøre vores børn glade.



Som de fleste elsker mine børn pasta. Jeg tror, ​​de ville have spaghetti eller mac & cheese til middag hver aften, hvis de kunne. Jeg elsker at lave pastasalater til mine børn, fordi det er en nem måde at servere grøntsager på på en børnevenlig måde. Pastasalat kan laves i god tid og opbevares i køleskabet, så den er ideel til kolde madpakker. Denne børnevenlige pastasalat er meget enkel og en god base for dig at tilføje dine egne ingredienser. Jeg har inkluderet agurk, tomater og oliven denne gang, men mine piger kan også lide marinerede artiskokhjerter, kapers og sød peberfrugt. Kikærter, hvide bønner eller edamame ville også være gode tilføjelser. Denne frokost kan pakkes aftenen før for at gøre morgenen endnu nemmere.



Jeg har brugt denne børns økologiske pastasalat som stjernen i vores madpakker i denne uge og bygget en sund, naturlig frokost omkring den. Jeg har altid opfordret til at fejre rigtig mad som frugt og grøntsager for at lære børn at træffe sunde valg. Mine børn er, ligesom mange andre, nogle gange tiltrukket af farvestrålende, stærkt forarbejdede fødevarer. Økologiske, ægte fødevareingredienser uden kunstige farver og smagsstoffer kan dog være lige så sjove! På denne tid af året snacker mine piger ofte en halv minivandmelon og øser kødet direkte fra melonen. Til madpakker elsker de melonkugler, nu hvor de er gamle nok til, at kvælning ikke er så stor bekymring. Mine børn elsker den søde koformede Horisont Økologisk pasta og snacks. De tror i bund og grund, at jeg er supermor, når jeg lader dem få disse sjove fødevarer. Og jeg elsker, at de er lavet med sunde ingredienser og ingen kunstige farver. Jeg kan godt lide at fylde den mindste del af vores rustfri frokostsystem med en sød lækkerbisken for at gøre hjemmelavede frokoster ekstra specielle.

Denne enkle pastasalat bruger nogle af vores foretrukne friske sommeringredienser. Du er velkommen til at blande det sammen og tilføje din families yndlingsingredienser. Nogle gode tilføjelser omfatter: ærter, broccoli, gulerødder, edamame, artiskokhjerter, hvide bønner, frisk majs, kikærter, ost i tern og frisk basilikum. Hvad vil du tilføje'>



Fortsæt til indhold

ingredienser

  • 1 (6 oz.) æske Horizon Økologisk pasta (jeg brugte Pasta Cows & Mild Cheddar Ost, ostepakke kasseret)
  • 1 kop druetomater i kvarte
  • 1 kop sorte oliven, skåret i skiver eller halveret på langs
  • 1 kop persisk eller drivhusagurk i tern
  • 1/4 kop italiensk salatdressing

Instruktioner

  1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken, indtil den er al dente, cirka 10 minutter. Dræn og skyl med koldt vand for at stoppe tilberedningen. Overfør drænet pasta til en mellemstor skål.
  2. Tilsæt tomater, oliven og agurk til skålen og vend sammen. Klæd med den italienske salatdressing efter smag. Stil på køl, indtil den skal spises.
Ernæringsoplysninger:
Udbytte: 4 Portionsstørrelse: 1
Beløb per portion: Kalorier: 240 Total fed: 12 g Kulhydrater: 26g Fiber: 3g Sukker: 3g Protein: 8g