Gurkemeje Smoothie Opskrift

Opskrift på lyse, cremede, citrusagtige gurkemejesmoothies. Dette er en sponsoreret samtale skrevet af mig på vegne af ElevĀte. Meningerne og teksten er alle mine.

Hvis du er en fast læser af denne blog, har du sikkert bemærket, at jeg er stor fan af at få så meget næringstætte superfood ind som muligt. Hvis vi er, hvad vi spiser, vil jeg tage levende, frisk og ægte. En af grundene til, at jeg er så forelsket i at spise på denne måde, er fordi jeg har bemærket, hvor meget bedre jeg har det, når jeg gør det. Disse velsmagende smoothies er det perfekte tilbehør til en superfood salat ved frokosttid, eller når som helst du har brug for en forfriskende pick-me-up. Gurkemeje er en vidunderlig superfood, der har været brugt i kinesisk og indisk medicin i århundreder og nu en af ​​mine yndlingsingredienser.

hvor mange episoder er stor himmel

Elevet økologiske salater bad mig om at prøve deres superfood salater, og jeg må sige, jeg elsker, hvad de handler om. Selvom jeg elsker scratch cooking, er det bare ikke altid muligt i det virkelige liv. I det virkelige liv har jeg flere skoleafhentninger, skolefrivilligt arbejde, dyre- og haveopgaver og beskidte hundefodspor, der skal ryddes op... og jeg prøver mit bedste for at snige mig med i en yogatime i stedet for at holde en ordentlig frokostpause. Hvis jeg kan få en nærende smoothie, superfood salat og afgiftende citronvand, er jeg en glad mor og føler mig energisk, let og opløftet hele dagen. Så i dag deler jeg en af ​​mine nuværende yndlingssmoothies (også mine børns yndling!) og forhøjede økologiske salater. Jeg er så glad for at se mere sund færdigmad, der er tilgængelig for alle. Der er virkelig ikke behov for fastfood fyldt med tilsætningsstoffer og kemikalier, når man spiser økologisk, ikke-GMO, rigtig mad er så nemt.

ElevĀte økologiske salater gør det nemt at spise rent og føles godt hele dagen, selv på de dage, hvor vi ikke har tid til at lave frokost eller en superfood-salat til aftensmaden. Min all-around favorit salatkombination er Nutty Cranberry – fyldt med økologiske grøntsager, tranebær, valnødder, mandler og cremet feta, men der er 8 forskellige elevate salater, fra veganske til vegetariske til altædende. Alle 8 er tilgængelige hos Walmart og med tilbagerulningsbesparelser indtil den 17. maj, så du kan fylde op og spise godt hele ugen.

For at gå sammen med mine superfood-salater i denne uge, har jeg brugt et øjeblik på at piske min yndlingsgurkemejesmoothie. De fleste af os er vant til at bruge tørret gurkemeje i karryretter og andre indiske opskrifter, men frisk gurkemeje kryber ind i flere og flere dagligvarebutikker, da dets fordele bliver mere anerkendt. Gurkemeje ligner lidt ingefær, men er lys orange indeni. Det er nemt at skrælle med en grøntsagsskræller og så kan det rives i mange opskrifter, lige fra saucer og supper til ris, eller nemt tilsættes smoothies. Hvis du ikke kan finde frisk gurkemeje, kan du bruge tørret.

Denne gurkemeje smoothie har en lys citrusagtig, cremet, tropisk smag. Den lyse orange gør mig glad, bare jeg ser på den! Prikken over i'et var, da jeg fotograferede denne gurkemejesmoothie, min lille mariehøne kom hen og sagde: 'Mor, må jeg få det'>

ElevAte salaterne er ikke kun fyldt med nogle af mine yndlings lækre og nærende ingredienser, de er økologiske og ikke-GMO. Tak, elevAte! Du behøver ikke at gå på kompromis med dit helbred i løbet af dagen, når der bliver travlt - disse salater gør det nemt at spise rent og føles godt hele dagen. Jeg har fået de bedste frokoster i denne uge, og alt hvad jeg skulle gøre var at tage en af ​​disse salater fra køleskabet og stille den foran min computer for at gumle på, mens jeg arbejder, eller smide pooltasken i poolen for at spise i løbet af børns svømmeundervisning. Der er endda en gaffel indeni, så du virkelig ikke behøver at tænke på at gøre noget.

hawkeye disney plus udgivelsesdato

Her var en god frokost, som tog kun et minut at sammensætte og smide i min pooltaske for at nyde under min datters svømmelektion. Dette var så meget mere tilfredsstillende, at proteinbaren jeg har været kendt for at snuppe i en fart.

Er du også glad for smoothie og salat? Hvad er din yndlingskombination?

Dette er en sponsoreret samtale skrevet af mig på vegne af ElevĀte. Meningerne og teksten er alle mine.

ingredienser

• 1 appelsin, skrællet
• 1 skrællet og skåret frossen banan
• 1/2 kop frosne ananas bidder
• 1/2 kop frosne mango bidder
• 1 dynger tsk frisk skrællet og revet gurkemeje (eller 1/2 tsk tørret)
• 1/2 kop isterninger
• 1/8 kop mandelmælk (valgfrit)

Instruktioner

1. Kom appelsin, banan, ananas, mango og gurkemeje i en blender. Blend indtil glat. Tilsæt mandelmælk til tyndere, og isterninger for at tykne eller gøre mere iskolde.

Ernæringsoplysninger: