Nem opskrift på mintchip-is

En nem opskrift på mintchip-is uden tilberedning med vegansk og lavt sukkerindhold.

hvornår er national lampoons juleferie på tv

Mens vi var i Italien spiste vi gelato hver eneste dag. Jeg plejer at undgå sukker, men hey, når jeg er i Rom Italien.

Jeg lærte noget... når du træner og spiser godt resten af ​​tiden, er dessert okay en gang imellem. Og du skal leve lidt på sommerferien. Så længe det er lavet med rigtige madingredienser. Jeg er nødt til at krybe lidt, når jeg ser pakkede 'magre' desserter i købmanden. Du kender dem, de sælger 100 kalorier pr. issandwich! Tjek ingredienserne ud... selvom mange har lavere kalorieindhold, er de ofte stadig høje i sukker og lavet med non-food ingredienser som carrageenan, kunstige farver, kunstige smagsstoffer, majssirup med højt fructoseindhold, palmeolie og andre ingredienser, du aldrig har hørt om. Jeg tager det rigtige, højt fedtindhold, lavere sukker, naturlige ting hver dag. Det smager bedre og er bedre for din krop.

Mint Chip Ice Cream Ingredienser

Det fantastiske ved at lave dine egne desserter er, at du kan styre, hvor meget sukker du tilsætter. Jeg brugte kokossukker her, men bruger ofte stevia til at søde min is. Jeg vil anbefale granuleret sukker i opskriften, fordi kokossukkeret gjorde denne is for brun.

Sådan laver du mintchip-is

Det her er så utroligt simpelt. De fleste isopskrifter kræver at man koger æg og derefter venter på, at blandingen er afkølet. Denne kræver intet af det pjat - bare bland ingredienserne i en blender.

Jeg kan godt lide at lave 'chokoladechips' med dryppet smeltet chokolade. Dette får 'chipsene' til at smelte i munden i stedet for en stor frossen luns chokolade. Det er den måde, Stracciatella gelato laves på, og jeg synes er så meget bedre.

Og også smukkere! Tror du ikke'>

Hurra for simpel sommeris!

uvidende skuespillerinde dør af als

ingredienser

• 2 oz. mørk chokolade
• 1 kop fløde
• 1 kop mælk
• 1/4 kop granuleret sukker
• cirka 20 friske mynteblade
• 1/4 tsk pebermynteekstrakt

Instruktioner

1. Smelt chokoladen. Hak chokoladen groft, hvis du ikke bruger bidder. Placer i en glasskål og mikroovn i intervaller på 30 sekunder, omrør mellem, indtil den lige er smeltet. Stil til side for at køle lidt af.
2. Kom fløde, mælk, sukker og mynte i en blender. Blend indtil kombineret og mynteblade er fint blandet. Blend ikke ved høj hastighed eller for længe, ​​ellers ender du med flødeskum.
3. Overfør blandingen til en ismaskine og følg producentens instruktioner for at fryse.
4. Dryp chokolade over isen, og rør i. Chokoladen skal fryse, når den rammer isen og derefter brydes op i små bidder, når den røres.

Noter

*Veganisk valgmulighed: Erstat mejeriprodukter med fuldfed kokosmælk. Brug vegansk chokolade.

*Glutenfri mulighed: Sørg for, at din chokolade er glutenfri. Enjoy Life er et godt gf-brand.

* Lavere sukkerindstilling: Erstat alt eller noget af sukkeret med flydende stevia. Rør langsomt stevia i for at søde efter smag.

Ernæringsoplysninger:

Næringsoplysninger beregnes automatisk af Nutritionix. Jeg er ikke ernæringsekspert og kan ikke garantere nøjagtighed. Hvis dit helbred afhænger af ernæringsoplysninger, beregn venligst igen med din yndlingsberegner.